علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب وبوضعيات تنفس معينة

151

علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب ، يصاب الكثير منا بحالة تحدث فجأة وتتسبب في الشعور بالحرج في بعض الأحيان، قد تطول تلك الحالة لعدة دقائق، وأحياناً تلازم الشخص عدة أيام، وتسمى هذه الحالة بالحازوقة، أو الزغطة، وأحياناً يطلق عليها الشهقة، أو الزقيقة، أو الفواق، وغيرها من الأسماء التي تختلف باختلاف المكان، وتفسير حدوث تلك الحالة حدوث شد حاد في الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى اندفاع الهواء وخروجه نحو الحنجرة، وفي هذا المقال سنوضح لكم علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب وعلاجها أيضاً بواسطة وضعيات تنفس معينة من خلال موقع عميد الطب.

أسباب الإصابة بالحازوقة

علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب

أجريت العديد من الدراسات والأبحاث حول أسباب حدوث الحازوقة، وتوصل الأمر إلى عدة أسباب كالتالي:

  • تناول كمية كبيرة من الطعام يفوق حجمها حجم المعدة، وهذا الأمر يقود للشعور باضطرابات في الهضم أو الشعور بالتخمة.
  • تناول الأطعمة الحارة.
  • دخول كمية كبيرة من الهواء إلى الجسم.
  • تناول منتجات التبغ مثل التدخين، أو شم الدخان.
  • إصابة الشخص بالربو، ويزداد الشعور بالحازوقة عند حدوث أزمة.
  • القيام بشرب الكثير من المشروبات الغازية والكحولية.
  • حدوث لخبطة وتضارب في المشاعر مثل القيام بالضحك بصورة مفاجئة.
  • عدم شرب كمية كافية من السوائل.
  • القيام بشرب مشروب بارد سواء ماء أو عصير يليه تناول مشروب ساخن، وكذلك العكس يتسبب في حدوث الحازوقة.
  • عدم القيام بتناول الطعام لفترات طويلة نهاراً مثل ساعات الصيام.

علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب

علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب

توجد العديد من الطرق لعلاج الحازوقة باستخدام بعض الأعشاب، أو أي مواد بسيطة من المنزل تتمثل في الآتي:

  • تناول مشروب النعناع المغلي أو الميرمية.
  • تناول خليط من السكر والماء الفاتر، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من السكر إلى نصف كوب من الماء الفاتر.
  • تناول منقوع نبات الشبت، ويحضر الخليط عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من مطحون الشبت مع نصف كوب من الماء المغلي ثم يترك الخليط لمدة ربع ساعة، ويتم تناوله بعد ذلك.
  • يمكن تناول كوب صغير من مشروب الزنجبيل المغلي أو مشروب عصير الليمون.
  • يمكن تناول ملعقة إلا ربع من الحجم الصغير من الخل الطبيعي.
  • أيضاً يمكن التوقف عن القيام بالتنفس لمدة تتراوح من 7 إلى 9 ثوان مما يزيد من نسبة ثاني أكسيد الكربون في الجسم.
  • يمكن فرك المنطقة الوسطى التي توجد في الجهة السفلية للقدم، ويكون ذلك لمدة 15 دقيقة.
  • يمكن محاولة بلع لعاب بكمية أكبر من العادي ويتم ذلك بتحفيز إفراز الفم للعاب عن طريق مضغ العلكة.
  • يمكن شرب كوب ماء مثلج كبير الحجم على الفور.

» نرشح أيضاً قراءة: التهاب الجيوب الأنفية المزمن وعلاجه بالأعشاب

علاج الحازوقة بواسطة وضعيات تنفس معينة

  • يتم أخذ نفس ثم الامتناع عن الزفير لمدة تصل إلى 10 ثواني، ثم القيام بالزفير بطريقة تدريجية، وببطء، ويتم تكرار تلك الخطوة حوالي 3 مرات أو 4، ثم يتم إعادة هذا التمرين بعد 20 دقيقة.
  • يمكن التنفس داخل كيس ورقي، ولا يتم وضع الرأس كلها في الكيس.
  • يتم ضم الركبتين إلى الصدر لمدة تصل إلى 2 دقيقة كاملة.
  • يمكن القيام بالضغط على الصدر قليلاً مع الانحناء للأمام.

طرق علاج بديلة

عندما لا يحدث شفاء للشخص من الحازوقة المزمنة يتم اللجوء لطرق علاج بديلة تتمثل في التنويم المغناطيسي أو العلاج بواسطة الإبر الصينية.

طرق الوقاية من الحازوقة المزمنة

لا توجد وسائل أكيدة للحماية من الإصابة بالحازوقة ولكن يمكن تجنب أسباب الإصابة للتقليل من خطورة الإصابة بالحازوقة ويكون ذلك باتباع التعليمات كالتالي:

  • الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
  • محاولة تجنب ردود الفعل العاطفية أو الجسدية المفاجئة.
  • الحفاظ على النفس من حدوث تغيرات مفاجئة ففي درجة الحرارة.

» نوصي أيضاً بقراءة: علاج مرض هنتنغتون وأنواعه وتشخيص المرض

وفي ختام موضوعنا عن علاج الحازوقة المستمرة بالأعشاب فيجب استشارة طبيب متخصص إذا لم يجدي العلاج بالأعشاب نفعاً.

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: