علاج التهاب المفاصل بالأعشاب والزيوت ، هو أحد الآلام المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس في مراحل عمرية مختلفة ولكن بالأخص كبار السن
وعادةً ما ينتج ألم المفاصل عن التهاب المفاصل، الذي يؤدي إلى حدوث تشوهات ومشاكل في غضاريف المفاصل، والتي يمكن أن تتطور وتؤدي إلى تورم المكان.
وسنقدم لكم من خلال موقع “عميد الطب” علاج التهاب المفاصل بالأعشاب والزيوت، وأسباب ألم المفاصل.
ألم المفاصل
قد يسبب التهاب المفاصل ألماً شديداً وصعوبة في الحركة، وعند الوصول لهذه المرحلة لا يوجد علاج قطعي لها، كما تزيد السِّمنة المفرطة من ألم المفاصل نتيجة زيادة الثقل والضغط عليها وبالأخص مفصل الركبة، ولهذا يُنصح بالحفاظ على الوزن معتدلاً.
» اقرأ أيضاً لمزيد من الإفادة: دواء حديد فيروجلوبين دواعي استعماله وطريقة استعماله
أسباب ألم المفاصل
- التعرض لحادث أدى إلى حدوث خلع في المفصل، مثل خلع مفصل الكتف.
- إصابة المفصل بكسر أو كدمات، مثل أن يتعرض الشخص للسقوط على أحد المفاصل.
- كما تؤدي بعض الحركات الخاطئة أو المفاجئة وبشكل خاص في منطقة مفصل القدم إلى حدوث شد أو التواء في أوتار المفصل.
- أن يكون الشخص مصاباً بأحد الأمراض التي من أعراضها ألم المفاصل.
- كما تؤدي الإصابة بالزكام أو نزلات البرد والأنفلونزا للشعور بألم المفاصل.
- أن يتعرض كيس الماء الخاص بالمفصل للالتهاب، مما يسبب حدوث التهاب في المفصل والشعور بالألم.
علاج التهاب المفاصل بالأعشاب والزيوت
وسنعرض لكم أهم الأعشاب والزيوت الطبيعية التي تساهم في علاج التهاب المفاصل وهم كالتالي:
أولاً: علاج التهاب المفاصل بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب التي تعالج ألم والتهاب المفاصل ومنها ما يلي:
1- عشبة بذور الكتان
تعمل بذور الكتان على تقوية جهاز المناعة، وهو الذي يكون مسئول عن الدفاع عن الجسم ضد الالتهابات؛ وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من أوميجا ٣ المهمة للجسم.
ويكفي تناول مقدار ملعقتين من زيت بذرة الكتان أو بذرة الكتان نفسها بشكل يومي؛ للتخفيف من الشعور بألم المفاصل وعلاجها.
2- الزنجبيل
يشتهر الزنجبيل بمفعوله في القضاء على الالتهابات، والتهاب المفاصل بشكل خاص، حيث يساعد على التخلص من ألمها.
3- الكركم
يحتوي الكركم على مركبات كيميائية تعمل على تسكين الألم، لذا فإنه مفيد في تخفيف ألم المفاصل وشدة التهابها.
4- عشبة الأرقطيون
تحارب جذور عشبة الأرقطيون الالتهابات، ولذلك يمكن تناولها لعلاج التهاب المفاصل، وتُستخدم عن طريق تناول ملعقتين من جذور الأرقطيون المطحونة مرتين في اليوم.
5- أعشاب اليوكوميا
يمكن تناول عشبة اليوكوميا بعد أن يصفها الطبيب على شكل فيتامينات، حيث إنها تشفي الأوتار وتقوي الأنسجة المصابة.
6- القراص
هو نبات يعد من مضادات الالتهاب؛ لأنه يحتوي على عناصر تساعد على تقوية العظام وتسكين ألم المفاصل، ويتم استخدامه من خلال وضع أوراقه على الجلد في مكان المفصل المصاب على شكل مرهم.
7- العرق سوس
تُستخدم جذور العرق سوس بأشكالها سواء مطحونة أو مجففة أو على هيئة أقراص، ويمتاز العرق سوس بدوره الفعال في معالجة الالتهابات والتهاب المفاصل.
» نرشح لك أيضاً قراءة: علاج فيتامين د ون الفا دواعي استعماله وموانعه
ثانياً: علاج ألم المفاصل بالزيوت الطبيعية
توجد بعض الزيوت الطبيعية الفعالة في تخفيف ألم المفاصل وعلاج التهاباتها ومنها:
1- زيت الكافور
يحتوي زيت الكافور على مركبات تقلل من التهاب المفاصل وتورُّمها، ويمكن استخدامه من خلال وضع بضع قطرات منه في حمام دافئ أو من خلال استنشاقه.
وقد قامت جامعة كوريا بإجراء دراسة على بعض الأشخاص الذين يعانون من ألم المفاصل، فقد قام هؤلاء الأشخاص باستخدام زيت الكافور لمدة ثلاثة أيام مما نتج عنه تقليل الشعور بالألم.
2- زيت اللبان
وقد استخدمه ممارسي الطب التقليدي منذ آلاف السنين في علاج عدة أمراض مختلفة منها ألم التهاب المفاصل.
ووفقاً لما أثبتته مؤسسة التهاب المفاصل أن زيت اللبان يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب كما أنها مسكنة أيضاً، ويمكن أن تساعد على تقليل استجابة المناعة الذاتية وبالتالي منع حدوث ضرر في الغضروف.
وفي ختام موضوعنا عن علاج التهاب المفاصل بالأعشاب والزيوت فيُنصح باتباع ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة وتناول الفواكه الطازجة والخضروات التي تحتوي على الحديد والبروتينات التي يحتاجها الجسم.
