ضربة الشمس الاسعافات الاولية وطرق الوقاية منها

58

ضربة الشمس الاسعافات الاولية ، تحدث الإصابة بضربة الشمس عند تعرض الشخص لدرجة عالية من الحرارة، وذلك خلال فترة طويلة من الوقت، بالإضافة إلى جفاف الجسم في ذلك الوقت، فيحدث فشل الجسم في التحكم بدرجة حرارته فتحدث الإصابة بضربة الشمس، وضربة الشمس هي تطور لأمراض ارتفاع الحرارة مثل الإغماء والإعياء الحراري، وكذلك التشنج الحراري، ويمكن الإصابة بضربة الشمس دون حدوث إنذار مسبق يكشف عن الإصابة بالحرارة المرتفعة، وفي هذا المقال سنتحدث عن ضربة الشمس الاسعافات الاولية وطرق الوقاية من خلال موقع عميد الطب.

أعراض الإصابة بضربة الشمس

ضربة الشمس الاسعافات الاولية

  • الإصابة بحمى بدرجة حرارة تصل إلى 40 درجة مئوية أو ما يزيد على ذلك.
  • الإصابة بالإغماء.
  • الشعور بالصداع.
  • عدم حدوث تعرق رغم ارتفاع درجة الحرارة.
  • حدوث جفاف بالجلد، واحمراره.
  • حدوث تشنج أو ضعف بالعضلات.
  • الشعور بالقيء والغثيان.
  • زيادة سرعة ضربات القلب.
  • التنفس السريع.
  • حدوث تغير في حالة العقل أو الحالة السلوكية مثل حدوث تداخل بالكلام أو هياج

ضربة الشمس الاسعافات الاولية

ضربة الشمس الاسعافات الاولية

عند الشعور بإصابة الشخص بضربة الشمس يجب على الفور تنفيذ الآتي:

  1. نقل الشخص المصاب إلى مكان بعيد عن الشمس، وذو برودة، ويجب نزع الملابس الثقيلة في حال ارتدائها.
  2. يجب أن يعرض الشخص المصاب إلى هواء بارد سواء مروحة أو مكان مكيف الهواء، بالإضافة إلى ترطيب البشرة بالماء.
  3. يتم وضع أكياس من الثلج في أماكن تحت الإبط، والفخذ، والعنق والظهر، لأن تلك المناطق قريبة من الأوعية الدموية، وتبريدها يساعد على برودة الجسم كله.
  4. يمكن وضع المريض في حوض به ماء بارد لخفض حرارة جسمه.
  5. إذا كان الشخص المصاب بضربة الشمس شخص رياضي فيمكن إسعافه عن طريق وضعه في حوض به ثلج ليساعد على تبريد جسمه.
  6. لا يجب أن يستخدم الثلج لتبريد الجسم في حالة كبار السن، أو الأطفال، أو مرضى الأمراض المزمنة، أو أي شخص آخر غير ممارس للرياضة لأن ذلك يمثل خطراً على صحته.
  7. تناول الماء.

» اقرأ أيضاً لمزيد من الإفادة: أسباب الدوخة المفاجئة وعلاجها

الوقاية من ضربة الشمس

يفضل في حالات الحرارة العالية عدم الخروج من المنزل، والبقاء في الأماكن مكيفة الهواء، وإذا كان لابد من الخروج فيجب اتباع بعض الإرشادات للوقاية من الإصابة بضربة الشمس:

  1. يفضل ارتداء الملابس الخفيفة، والتي لها ألوان فاتحة، مع الحرص على ارتداء قبعة على الرأس.
  2. استخدام واقي الشمس الذي له عامل حماية 30 فأكثر.
  3. شرب الكثير من السوائل للحفاظ على الجسم من الجفاف، وينصح بشرب ماء أو عصير سواء فاكهة أو خضروات بكمية لا تقل عن 8 أكواب.
  4. يفضل عدم الخروج من المنزل خلال وقت ذروة الشمس ويكون ذلك بداية من الساعة 10 صباحاً حتى الساعة 4 عصراً، وذلك لتجنب الإصابة بضربة الشمس.
  5. الابتعاد عن شرب المشروبات الكحولية، والتي تحتوي على الكافيين.
  6. يجب استشارة الطبيب قبل الإكثار من تناول المشروبات والسوائل، وذلك إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب أو الكلى.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس

  • الأطفال تحت سن 4 سنوات، وكبار السن فوق عمر65 عام حيث أنهم الأكثر تعرضاً للإصابة بضربة الشمس لأن استجابتهم لتغيرات درجة الحرارة أقل عن بقية الأشخاص.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، أو الأمراض الرئوية، أو أمراض الكلى، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة، وقلة الوزن، وأيضاً الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو السكر.
  • الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للهيستامين، أو حبوب التخسيس، أو الأدوية المدرة للبول، والمهدئات، وكذلك المنشطات، وأيضاً أدوية القلب، والضغط، حيث أن تلك الأدوية تزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس.

» لمزيد من المعلومات اقرأ: أسباب اختلال التوازن أثناء المشي وعلاجه بخمسة طرق

وفي ختام موضوعنا عن ضربة الشمس الاسعافات الاولية نتمنى أن نكون أفدناكم بما قدمناه لكم من معلومات حول ذلك الموضوع.

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: